آلفای ذهنی

تجسم موفقیت در آلفای ذهنی تجسم یا تمرین ذهنی، عبارت است از تصور خود در حالت انجام عمل، بدون اینکه واقعا آن کار را انجام داده باشیم. شما باید در ساخت، شکل دهی و حفظ تصاویر ذهنی مثبت و سالم از خود، تمرین نمایید. نکته ی مهم این است که تغییر دادن و از بین بردن تصویر ذهنی ناسالم ساده نیست و حتما باید تمرین تصویر سازی مثبت را در حالت آلفای ذهنی و در طی ۲۴ روز انجام دهید تا نتیجه ی لازم حاصل شود و البته برای نتیجه ی سریع و مطلوب چند پیشنهاد دارم که بسیار کارساز و مفید است

۱٫ تحسین های اطرافیان را بپذیرید. مثلا وقتی به شبنم کوشک به خاطر کسب ۱۰۰ درصد زیست و یا به خانم  صداقت به خاطر عربی، ادبیات و یا ریاضی ۱۰۰ درصد کنکور آزمایشی سنجش تبریک گفتم آنها نمی گفتند : ” اتفاقی بود”  و یا مثلا ” خوب شانس آوردیم” بلکه می گفتند : “متشکریم.” و یا ” استاد از لطف شما ممنونیم.” و این یعنی اینکه “حقمان می باشد

۲٫ همیشه از خودتان به خوبی یاد کنید و خودتان را به خاطر نکات مثبت تحصیلتان ستایش کنید، بگذارید دیگران ( اعضای خانواده، معلمان و دوستان) بدانند شما انتظار چه برخوردهایی از آنها دارید

۳٫ همیشه در ذهن تان در طول روز، حتی زمانی که از تکنیک آلفای ذهنی استفاده نمی کنید، همان کسی که می خواهید باشید را تصور کنید. مثلا اگر می خواهید دانشجوی داندانپزشکی دانشگاه تهران شوید، دقیقا این تصویر را تجسم کنید.

یک نصیحت خیلی مهم در مورد عاشق نشدن با بررسی های اثبات شده است

هیجان های عاطفی سموم قوی و مهلکی را در خود ایجاد می کنند، سمومی که پس از نمونه برداری از خون و تزریق به خوکچه های هندی، باعث مرگ خوکچه های هندی می گردد. این سموم نه تنها خوکچه های هندی بلکه خود انسان را از پا در می آورد. غیر ممکن است شما درگیری عاطفی داشته باشید و سلامت روحی و جسمی شما هم تضمین شود .

پس از درگیری های عاطفی و به قول بچه ها ” عاشق شدن! ” بپرهیزید.

البته به نظر من این عشق نیست، بلکه هوس است که باعث نابودی دانش آموز می گرددیادتان باشد شما امسالکنکور نمی دهید بلکه شما امسال سرنوشت، ۷۰ یا ۸۰ سال آینده ی تحصیلی خود را رقم می زنید. ۷۰ سال پزشک، داندانپزشک، وکیل، مهندس معماری، عمران، طراحی صنعتی، گرافیست و یا ۷۰، ۸۰ سال مدارکی که اصلا علاقه نداشته اید و ندارید و به درتان هم نخواهد خورد. در پایان باید بگویم با کمک آلفای ذهنی می توانید به راحتی مسائل عاطفی را از ذهن خود پاک نمایید و احساس خوشایند ایجاد شده را به تنفر و بی خیالی تبدیل کنید. پس اگر خدای ناکرده، گرفتار این مشکل هستید، همین الان آلفای ذهنی را شروع کنید

جوابی بنویسید

ایمیل شما نشر نخواهد شدخانه های ضروری نشانه گذاری شده است. *

*