بایگانی/آرشیو برچسب ها : کنکور

خوب خوابیدن، مهم است

یکی از مهم‌ترین نیازهای جسمانی انسان، خواب و استراحت است که بی‌توجهی به آن، ضررهای زیادی با خود به دنبال دارد. خواب و استراحت صحیح، ارتباط مستقیمی با توانایی مغز دارد؛ یعنی افرادی که در طول شبانه روز خوب می‌خوابند، دارای ذهنی فعال و پر انرژی هستند. کمبود خواب، مقاومت بدن را در برابر بیشتر ناراحتی‌های روحی و جسمی کاهش ... بیشتر بخوانید »

دوران جمع‌بندی و چیدن سیب‌ها

در دوران جمع‌بندی تقریباً همه‌ی دانش‌آموزان دغدغه‌ی مشترکی دارند: «فاصله‌ی کوتاهی تا کنکور مانده است و هنوز کتاب‌هایی را نخوانده یا نیمه‌کاره گذاشته‌ام.»  اگر فرصت را صرف خواندن مباحث باقی‌مانده کنیم، تسلط خود را بر آن‌چه تاکنون خوانده‌ایم از دست می‌دهیم و اگر به فکر تسلط بر موضوعات مطالعه‌شده باشیم، با مطالبی که تاکنون فرصت نکرده‌ایم بخوانیم چه کنیم؟ بگذارید ... بیشتر بخوانید »

چگونه از استرس رهایی یابیم؟

هر چه به زمان برگزاری آزمون سراسری نزدیک‌تر مى‌شویم، استرس و اضطراب آن بیشتر مى‌شود. «استرسِ آزمون» واکنش طبیعى بدن است که به آن «استرس عملکرد» نیز مى‌گویند. هر زمانى که قرار باشد شما در مواردی، مانند کنکور، مصاحبه، سخنرانى یا ارایه مطلب، از سوی دیگران مورد ارزیابى قرار گیرید، ممکن است که دچار این استرس بشوید.  اکثر داوطلبانى که خود را براى ... بیشتر بخوانید »

تمرین تست‌زنی و مهارت‌های آن

یکی از کارهایی که شما داوطلبان عزیز در روزهای منتهی به آزمون سراسری باید انجام دهید، تمرینات تست‌زنی است. این تست‌زنی باید به صورت تست‌زنی سرعتی و دقیقاً در شرایطی شبیه کنکور انجام گیرد تا به نتیجه‌ای که ما از آن انتظار داریم، منتهی شود. تست‌زنی سرعتی شرایط و مقدماتی دارد که حتماً باید به آنها دقت کنید. برای اینکه ... بیشتر بخوانید »

استرس؛ سودمند یا زیان‌آور؟!

این روزها وقتی دانش‌آموزی را برای پاسخگویی در سر کلاس درس صدا می‌زنم، بیش از هر کلمه‌ای، واژه «‌استرس» را می‌شنوم. زمانی که از دانش‌آموزی می‌پرسم: چرا درس بلد نیستی؟ می‌شنوم: من خوانده‌ام و آماده هستم، اما پای تخته یا سر جلسه آزمون کتبی دچار استرس می‌شوم و همه چیز را فراموش می‌کنم. باید بپذیریم که سخن از استرس ناشی ... بیشتر بخوانید »

چگونه تعداد پاسخ‌های غلط در آزمون را کاهش دهیم؟

دلیل به وجود آمدن این مشکل، این است که نسبت به سؤال‌ها عکس‌العمل درستی ندارید. به‌طور واضح‌تر، همان لحظه‌ی اول که صورت سؤال را می‌خوانید اگر بین دو گزینه‌، شک دارید یا این‌که حس می‌کنید سرعت رسیدن شما به جواب کند است، کافی است فقط یک ضربدر کنار آن بزنید و سریع از آن سؤال عبور کنید.   اگر سؤال ... بیشتر بخوانید »

تمرکز حواس

تمرکز حواس در واقع "متمرکز کردن نیروی فکر و به کار گیری نهایت دقت و توجه به موضوع مطلب مورد مطالعه می باشد که بدون آن مطالعات نمی تواند از باز دهی خوبی بر خوردار باشد" در واقع تمرکز حواس شرط اصلی و اساسی یاد گیری است. اگر ما در مطالعه درس تمرکز نداشته باشیم،یعنی به فکرمان اجازه دهیم به ... بیشتر بخوانید »

خواب و مطالعه کنکوری ها قسمت دوم

اگر پس از یادگیری مطلبی بخوابید، آن مطلب در یادتان می ماند خبرهای شگفت انگیز درباره خواب کم نیستند، مثلا این که تقریبا یک سوم عمر انسان ها در خواب می گذرد؛ ۱۲ درصد مردم دنیا فقط خواب های سیاه و سپید می بینند و تلویزیون های رنگی نقش مهمی در افزایش شمار خواب های رنگی مردم داشته اند؛ ۵ ... بیشتر بخوانید »

یک راز مهم

❌هیچ نوزادی مدیر‌عامل متولد نمی‌شود! ❌هیچ کتابی از صفحه ۲۶۷ آغاز نمی‌شود! ❌هیچ دانه‌ای به صورت درخت ۴۰ ساله رشد نمی‌کند! ❌هیچ کارمندی یک شبه، بازنشسته نمی‌شود! ❌هیچ سربازی را نمی‌شناسم که روز بعد سرهنگ شده باشد!   برای تکامل هر یک از این‌ها، مدّت‌ها زمان و انرژی صرف شده است!   اصلا این قانون طبیعت است :هر چرخه، دوره ... بیشتر بخوانید »

برنامه ریزی کن، اقدام کن، بازنگری کن و اصلاح کن

به این فکر کنید که موفقیت هایتان چه بوده است و یا کجا کم آورده اید؟ چه چیزهای جواب داده و چه چیزهایی جواب نداده است؟  تصمیم های موفق شما چه بوده است؟  درس گرفتن از زندگی بسیار مهم است در غیر این صورت شما مجبور خواهید بود همان تجربیات را تکرار کنید. هر چقدر این اشتباهات را تکرار کنید، ... بیشتر بخوانید »