مقالات

دﻗﺖ ﻛﺎﻓﻲ ﻧﻴﺴﺖ .ﺗﻤﺮﻛﺰ ﻛﻨﻴﺪ

ﺳﻼﻣﻲ ﮔﺮم و ﺻﻤﻴﻤﻲ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ دوﺳﺘﺎن ﻋﺰﻳﺰ؛   اﻣﺮوز ﻣﻲ ﺧﻮاﻫﻢ راﺟﻊ ﺑﻪ ﻣﻄﻠﺒﻲ ﺑﺎ ﺷﻤﺎ ﮔﻔﺘﮕﻮ ﻛﻨﻢ ﻛﻪ ﻫﻤﻴﺸﻪ و ﻫﻤﻴﺸﻪ ﺑﻴﺸﺘﺮﻳﻦ ﻣﻮﺿﻮﻋﻲ اﺳﺖ ﻛﻪ از ﻣﻦ در ﻫﻤﺎﻳﺶ ﻫﺎ و ﺟﻠﺴﺎت ﻣﺸﺎوره ﺳﺆال ﻣﻲﺷﻮد و ﺑﺰرﮔﺘﺮﻳﻦ ﻣﻮﺿﻮﻋﻲ اﺳﺖ ﻛﻪ ذﻫﻦ ﺧﻮد ﻣﺮا ﻧﻴﺰ اﺷﻐﺎل ﻣﻲ ﻛﻨﺪ .ﺷﺎﻳﺪ ﻫﻢ ﺑﻪ ﻫﻤﻴﻦ دﻟﻴﻞ اﺳﺖ ﻛﻪ ﺑﺮای ﻧﻮﺷﺘﻦ اﻳﻦ ﻣﻄﻠﺐ ... بیشتر بخوانید »

راهکار های موثر برای تقویت تمرکز و یادگیری(۸ راهکار)

رای مغز انسان قابلیت‌های گوناگونی در نظر گرفته شده اما سوال همیشگی این است که چطور می‌توان قابلیت این عضو اساسی و اصلی بدن را برای هر چه بیشتر و سریعتر عمل کردن، افزایش داد؟   به گزارش سرویس «سلامت» ایسنا، در مقاله جدیدی که در نشریه «هافینگتون پست» به چاپ رسیده تلاش شده تا به این پرسش که چطور ... بیشتر بخوانید »

کلیدهای طلایی بهداشت مطالعه

در این مقاله به اختصار کلیدهای طلایی بهداشت مطالعه را بیان میکنیم.این عوامل عبارتند از: الف- هوا و نور ب- جهت تابش نور نور باید از سمت چپ و بالا از فاصله ۴۵ درجه به کتاب و کاغذ بتابد. ج- یکنواخت بودن  نور محیط نور سطح کتاب با نور اطراف نباید اختلاف زیادی داشته باشد زیرا باعث خستگی چشم ها  ... بیشتر بخوانید »

راهبردهای ذهنی افزایش دقت در مطالعه برای کنکور

در اینمقاله به اختصار روشهای افزایش میزان دقت در هنگام درس خواندن و آزمونهای مختلف از جمله کنکور را بیان میکنم: – افزایش هوشیاری در هنگام مواجهه با سؤالات ساده: همان‌طور که می دانید، عمده‌ترین دلیل بی‌دقتی، کاهش غیرارادی توجه در هنگام حل سؤالات ساده است. مؤثرترین راه حل مقابله با این مورد، افزایش هوشیاری در هنگام مواجه با سؤالات ... بیشتر بخوانید »

نقش تغذیه در دوران امتحان و کنکور

نوجوانان، عزیزانی هستند که وجود، سلامت و موفقیتشان در زندگی برای جامعه اهمیت به سزایی دارد. مسلما هر مادر و پدری آرزو دارد که فرزندش از سلامت کامل برخوردار بوده و در تحصیل و کسب دانش، موفقیت‌های روزافزون داشته باشد. یکی از عوامل مهم و سازنده در سلامت و موفقیت تحصیلی دانش‌آموزان، تغذیه است. کیفیت تغذیه‌ی  نوجوانان به خصوص در ... بیشتر بخوانید »

۷ﻋﺎﻣﻞ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ در ﮐﻨﮑﻮر

۷ﻋﺎﻣﻞ ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ در ﮐﻨﮑﻮر داﻧﺶ آﻣﻮزان و داوﻃﻠﺒﺎن زﯾﺎدی ﺑﺮای ﮐﻨﮑﻮر آﻣﺎده ﻣﯽ ﺷﻮﻧﺪ و اﻧﮕﯿﺰه ی ﮐﺎﻓﯽ ﺑﺮای ﻣﻮﻓﻖ ﺷﺪن در ﮐﻨﮑﻮر و ﮐﺴﺐ ﯾﮏ ﻧﺘﯿﺠﻪ ی ﺧﻮب را دارﻧﺪ . اﮔﺮ ﻣﯽ ﺧﻮاﻫﯿﺪ داوﻃﻠﺐ ﻣﻮﻓﻘﯽ در ﮐﻨﮑﻮر ﺑﺎﺷﯿﺪ، ﺑﻪ ﻧﮑﺎت زﯾﺮ ﺗﻮﺟﻪ ﮐﻨﯿﺪ و ﮐﻠﯿﺪ ﻫﺎی ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ در ﮐﻨﮑﻮر را ﺑﺮرﺳﯽ ﮐﻨﯿﺪ.  اﻣﯿﺪ و اﻧﮕﯿﺰه   وﻗﺘﯽ ﮐﺎری ... بیشتر بخوانید »

مبارزه با تنبلی در مطالعه

الگوی ذهنی ما طوری شکل گرفته که مغزمان پاداش‌های آنی و نتایج کوتاه‌مدت را ترجیح می‌دهد. اما ما وقتی از عهده کارهای ناخوشایند بربیاییم، بیشتر از خودمان رضایت داریم. برای مقابله با تنبلی توصیه‌های زیر می‌تواند مفید باشد. * از کم شروع کنید: از خودتان بپرسید انجام این کار به مدت ۱۵دقیقه واقعا خیلی سخت و دشوار است؟ با کمی ... بیشتر بخوانید »

اهمیت برنامه ریزی درسی

اهمیت برنامه ریزی تحصیلی امور درسی یکی از مهمترین فعالیتهاست که اهمیت زیادی در سایر جنبه‌های مختلف زندگی دارد. بر این اساس انجام این فعالیت مهم به نحو احسن بطوری که نتایج خوب و عالی در بر داشته باشد اهمیت زیادی پیدا می‌کند. هیچ کاری بدون برنامه ریزی فعالیتی کامل نخواهد بود. بویژه مسائل درسی و تحصیلی بیشتری دارند، مدت ... بیشتر بخوانید »

یادداشت برداری موثر در مطالعه

تکنیک های روش مطالعه

برای آن که به اهمیت و فواید یادداشت برداری در هنگام مطالعه پی ببرید، برخی از آنها را در این مقاله برای شما داوطلبان عزیز توضیح می دهیم : الف– ایجاد خلأ ذهنی تا خلأ نباشد، جذب، صورت نمی گیرد و هر خلأ، همیشه جذبی نیز به دنبال دارد. تا خالی نشوید نمی توانید به درون بکشید. اولین و مهمترین ... بیشتر بخوانید »

یاد گیری خلاق با آلفای ذهنی

آلفای ذهنی مهندس مسعودی حتماً اسم آلفای ذهنی را شنیده اید. شاید هم تکنیکهای آن را انجام می دهید. آلفا پایه و اساس روشها است که ما می توانیم به قدرت نیروی ناخودآگاه دست یابیم. بیشتر افراد که در زمینه های مختلف موفقیتهایی را داشته اند یا دارند از این تکنیک، به صورت خودآگاه و ناخودآگاه استفاده می کنند.   ... بیشتر بخوانید »